5 points à considérerpour bien choisir son/sa thérapeute

Le choix du thérapeute est une étape importante dans l’amorce du processus de changement.
Voici quelques points à prendre en compte.

  • Les valeurs. Quelles sont les valeurs de votre thérapeute? on éthique? N'hésitez pas à lui poser quelques questions pour en savoir plus sur qui elle/il est et ce qui lui tient à coeur.
  • Le lien. La voix, les mots employés par votre thérapeute, sa manière d'écouter sont autant de choses importantes à considérer. Plus vous vous sentez compris et en confiance, plus le lien thérapeutique sera fort et plus le travail sera efficace. Un thérapeute aura parfois une vision du monde très différente de la vôtre, cela est-il stimulant ou est-ce un frein pour vous? Sentez-vous que la/le thérapeute a la stabilité nécessaire pour accueillir pleinement vos ressentis et vos problèmes?
  • Les outils. Les approches utilisées vous inspirent-elles ou au contraire vous rendent-elles méfiant? Quelles formation a-t-elle/il suivi.e?
  • Le lieu. Entrer dans une démarche de changement nécessite un engagement de votre part. En choisissant un lieu facilement accessible et un environnement dans lequel vous vous sentez à l’aise, vous faciliterez le processus.
  • S'écouter. Faites confiance à votre intuition.

CHOISIR SON/sa THéRAPEUTE

Médecin, psychothérapeute, thérapeute en médecine complémentaire ou coach, il n'est pas toujours facile de savoir à qui s'adresser. Un suivi par un thérapeute ne remplacera jamais un suivi médical. En cas de problèmes de santé (physique ou mentale) il est donc nécessaire de vous adresser en priorité à votre médecin ou votre psychothérapeute.

Comme leur nom l'indique, les médecines complémentaires peuvent complémenter une approche de médicale, être utilisées pour soulager des inconforts, induire un changement pour atteindre un objectif (coaching) et traiter de manière préventive afin de préserver votre équilibre physique et psychique.

Les approches complémentaires ont donc toute leur place dans le champ du développement personnel et de l'accompagnement en permettant d'aborder certaines problématiques ou de simplement mieux se connaître.

De façon générale, les médecines complémentaires ont une approche holistique de l'Humain et c'est avec ce regard que j'aborde mes consultations en accompagnement, en hypnothérapie ou en coaching. Les approches que j'utilise ne sont pas centrées sur le problème mais sur les ressources. Lors des séances, vous êtes pleinement engagé dans le processus.

L'authenticité, l'intégrité et la créativité sont les piLiers de ma pratique. ma vision de la sagesse tend plus vers celle de l'enfant, capable de s'Émerveiller de tout, que de celle du vieil acète qui a accumulé des années de connaissances et d'expériences mais qui ne sait plus rire.
EN SAVOIR PLUS

Comment puis-je vous aider?

Contactez-moi pour un rendez-vous téléphonique de 15 minutes (sans engagement) afin que nous puissions discuter ensemble de vos attentes et de vos besoins.

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