Coaching ikigaï
Un espace bienveillant pour explorer votre quête de sens et l’équilibre durable entre vie personnelle et professionnelle.
Introduction
Ce qui donne envie de se lever chaque matin", "ce pourquoi la vie mérite d'être vécue", "raison d'être", - les définitions de l'ikigaï sont multiples mais toutes comportent une dimension existentielle qui nous interpelle.
Aujourd'hui, popularisé par une séries d'ouvrages à succès le terme ikigaï est entré dans la culture occidentale comme "ce qui donne un sens à notre vie". La représentation sous forme du diagramme de Venn avec l'ikigaï se trouvant à l'intersection des 4 dimensions ("ce que j'aime" / "ce dont le monde a besoin" ce qui me rémunère", "ce pourquoi je suis doué") est la plus répandue.
Trouver son ikigaï est une démarche introspective, riche et créative.
Lors dans accompagnement avec l'ikigaï, mon rôle de coach vise à vous questionner, à vous faire creuser les thématiques qui émergent et à travailler sur les blocages et peurs qui limitent votre épanouissement.
Si vous:
- vous interrogez sur la direction à prendre professionnellement (reconversion, travail à temps partiel, etc.)
- cherchez comment amener plus de sens et d'enthousiasme dans votre vie
- souhaitez mieux vous connaître et comprendre ce qui est important pour vous
Le coaching ikigaï peut-être une solution pour pour vous.
Prendre contact
Bookez un appel téléphonique (offert et sans engagement). Nous prendrons 15 minutes pour parler de ce dont vous avez besoin et répondre à vos questions.
Avoir un plan
Vous sentez que vous êtes au bon endroit? Alors rencontrons-nous et décidons de comment répondre à votre demande de manière juste pour vous et efficace.
S’engager
Bravo, vous avez fait un pas vers vous-même. Maintenant, apprécier le voyage, ses challenges et ses succès.
Deux formules sont possibles:
Au cabinet: nous nous rencontrons face à face à mon cabinet de Lausanne pour faire le point sur votre avancement. à une fréquence que nous définirons.
Afin de vous accompagner dans la démarche vous recevrez un ikigaï book qui comporte la marche à suivre et une série d'exercices pour tirer un maximum du coaching. Cette formule est " à la carte". Un minimum de 6 séances est nécessaire.
En ligne: vous effectuer le travail à votre rythme chez vous avec l'aide de votre ikigaï book que vous recevez à chaque étape du suivi. Nous nous retrouvons en ligne via Zoom pour faire le point et débloquer d'éventuelles situations si nécessaire.
Ce qui est inclus:
- 6 séances de coaching (2x90 min + 4x 60 min)
- ikigaï book avec exercices et méthodologie
- Enregistrement vidéo ou audio des séances Zoom
- Soutien par email
- Eventuelles séances supplémentaire à un tarif préférentiel
Les avantages: flexibilité: les horaires possibles pour les séances de coaching sont plus étendus que les horaires au cabinet par exemple: 7h-9h / 19h-21h30 et certains weekends. Avantage financier.